一年一度的六一儿童节要到了。零食是孩子童年的大乐趣，我们怎么甄别哪些零食适合孩子呢？
膨化类，要少给孩子吃。购买的时候，可以看一下包装上的成分表。如果添加的成分太多了，建议不要给孩子食用。
膨化类食品
甜蜜饯之类，虽然酸甜可口，但是大多都是腌制食物。有的含有致癌物，最好也少吃。果冻类，对于太小的儿童，有窒息的危险。色素之类，含有的也多。也要少吃。
甜蜜饯
家长有时，太忙，来不及做饭，会给孩子煮方便面。但是方便面中，钠含量高，吃多了，肾脏就会有负担。
平时可以用，蔬菜沙拉，或者是水果，代替零食。不要绝对的禁止，但是一定要少吃。坚果类，可以搭配酸奶，给孩子吃。
处于长身体阶段的孩子，要多吃奶制品。比如牛奶，酸奶，或者是奶酪之类都是可以的。
全麦面包，或者是饼干，都可以代替一些膨化的食物，给孩子吃。但是要注意不能当做主食。在餐前最好不吃。
全麦面包
孩子喜欢吃零食，应该选择一些适合孩子吃的零食，哪些零食可以吃呢？
非转基因食品。
我们应该首先关注一下，孩子吃的零食是否是转基因产品，如果是转基因的食物，肯定是对孩子的健康不利，特别是对于幼儿。
新鲜水果蔬菜。
新鲜水果
我们应该多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有大量的有机酸，促进消化还能预防便秘，还能帮助孩子提高免疫力。
各种牛奶制品。
我们应该让孩子多吃一些牛奶制品，牛奶中毕竟含有大量的蛋白质、钙和维生素等，非常有营养，促进儿童智力和体质发育。
牛奶制品
各种坚果食物。
我们可以让孩子多吃一些谷物或者坚果，这类谷物中含有水化合物，坚果类食品则含有丰富的脂肪酸、微量元素以及维生素，适合当零食。
坚果
山楂制品食物。
我们应该注意给孩子吃一些山楂类的食物，比如山楂糕、山楂卷和山楂片等，不仅含丰富的维生素，帮助孩子消化。
山楂制品
买放心农产品 首选富平特产
富平特产网络平台是精选全国各地方的优质特产入驻与出售的平台。其产品区域广阔，品种多样，经久流传。
果尔惠公司与成都、上海、广州、天津等地多家运营公司合作，共同打造富平特产网络平台。力求以最快的速度将最好的产品推向消费者。为了满足不同人群的需求，平台不仅有PC端口，手机端口，还有随时可在手机上查询的APP端口。今年，还开通了不用下载，不占内存的小程序端口。使您随时随地尽享美食!
一方水土养一方人，不同的水土环境，不同的人文环境，使人的性格，生活方式，思想观念，人文历史也就随之而改变。特产是每个地区著名的产品，且都有着不同的文化内涵或历史。传播特产，也就是传承文化。
有了富庶太平的山河，才有了五千年的文明。进入富平特产平台，实现您的富贵、平安梦！
